Sabine Priya Livjot Kaur
 

Mein Name ist Sabine Priya Livjot Kaur und ich unterrichte  Kundalini Yoga seit 2020 !


Was ist Kundalini Yoga ?

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins !

Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, dessen Ziel es ist , Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und den Menschen auf diese Weise mit sich selbst in Einklang zu bringen.

Eine Unterrichtsstunde besteht aus Lockerungsübungen , Übungsreihen, Tiefentspannung und einer stillen oder gesungenen (von Mantren) Meditation. 

Im Kundalini Yoga, gibt es viele, verschiedenen Übungsreihen, die sich positiv auf den gesamten, menschlichen Organismus ( Bewegungsapparat,  Nervensystem,  Drüsensystem,  inneren Organe, Immunsystem) auswirken.

Alle Übungen helfen Stress abzubauen, sie fördern die körperli
che, seelische und geistige Beweglichkeit, stärken die Ausdauer, und die Konzentrationsfähigkeit, regen den Stoffwechsel an und wirken dadurch stark reinigend.

Die Tiefenentspannung und die Meditation helfen, zielgerichtetes Denken zu entwickeln, innere Konflikte durchzuarbeiten und die Intuition zu stärken.

Regelmäßiges Praktizieren von Kundalini Yoga, aktiviert die Selbstheilungskräfte, unterstützt
damit Selbstheilungsprozesse und beugt der Entstehung von Krankheiten vor.

Kundalini Yoga kann von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung praktiziert werden, es bedarf keiner besonderen, körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse. 




Kundalini Yoga in Ramstein montags um 18.00 Uhr! 

Kundalini Yoga mittwochs um 19.00 Uhr in der VHS Kaiserslautern!


Classes in German and English!